مطمئنا بعد از یک روز کاری پر تنش و پر از استرس هیچ چیز مانند یک مکان ساکت و آرام برای استراحت نمی‌چسبد. حال اگر این استراحت همراه با یک ماساژ ملایم باشد دلچسبی آن نیز دو چندان خواهد شد. یک ماساژ خوب و اصولی می‌تواند تمامی استرس‌ها و خستگی‌های بدن ما را به کل از بدن دور کرده و احساس آرامش و راحتی را به ما هدیه دهد.
اگر یک صندلی ماساژور فول بادی در خانه داشته باشید که عالی؛ کار شما بسیار آسان بوده و می‌توانید از یک ماساژ ایده‌آل لذت ببرید اما اگر دستگاه ماساژور ندارید باید به فکر انجام آن به صورت سنتی و دستی باشید.
با پیشرفت روز افزون علم و ورود تکنولوژی به فرایند طراحی و تولید دوچرخه، انواع مختلفی از دوچرخه‌ها به وجود آمده به همین دلیل هم هر شخصی در هنگام خرید دوچرخه با گزینه‌های انتخابی بسیار متنوعی رو به رو خواهد شد. برای اینکه بتوان مناسب‌ترین دوچرخه را انتخاب کرد باید با انواع دوچرخه آشنا شده و اطلاعات کافی در مورد ویژگی‌ها و کاربردهای هر کدام به دست آورد. در این مقاله قصد داریم شما را با انواع دوچرخه آشنا کرده و کاربردهای هر کدام را برایتان معرفی کنیم. همراه ما باشید تا اطلاعات خود را در مورد دوچرخه‌های مختلف تکمیل نمایید.
ماساژ ریلکسی یک درمان کامل بدن است که توسط درمانگر با استفاده از فشار، ضربه و مالشِ دست بر روی پوست برای ایجاد آرامش انجام می‌شود. این ماساژ در کشورهای غربی و اروپایی نوع ملایمی از ماساژ سوئدی است که از ضربه‌های آرام و لغزنده برای کمک به آرامش استفاده می‌کند. در این نوع ماساژ، درمانگر با سرعت کمتری حرکت می‌کند و از فشار سبک‌تر استفاده می‌کند. ماساژ ریلکسی تاکید کمتری نسبت به کار کردن بر روی گره‌هایی داشته که اغلب موجب ناراحتی ماساژ گیرنده می‌شود و بیشتر، یک ماساژ خوشایند است. در این مقاله قصد داریم در مورد ماساژ ریلکسی و فواید آن صحبت کنیم. همراه آیرست باشید…
ادامه مطلب ...
همه افراد جامعه اعم از زن و مرد تلاش می‌کنند که چهره زیبایی داشته باشند. یکی از مشکلاتی که در این بین، این زیبایی را تهدید می‌کند خط خنده است. می‌توان گفت که بیشتر بانوان و آقایان خط خنده را بر روی چهره خود دارند و با این مشکل دست و پنجه نرم می‌کنند. البته ناگفته نماند که اگر دچار این مشکل هستید خوشبختید…! چون شما یک انسان خوشحال و خنده‌رو هستید.
مردم به دلایل بسیار مخلفی از ماساژ درمانی استفاده می‌کنند. برخی به دلیل توصیه پزشک و برخی به دلیل آگاهی از فواید بی‌نظیر این کار. مالیدن عضلات، و فشار دادن بافت‌های سفت شده و … کارهایی است که در ماساژ درمانی انجام شده و باعث رفع تنش‌ها و کاهش استرس و احساس آرامش می‌شود. مهم نیست که درد و رنج شما از چه چیزی و به چه دلیلی است مهم این است که با انجام انواع مختلفی از ماساژ می‌توانید به تسکین دردهای خود سرعت ببخشید و حتی در برخی از موارد آن‌ها را درمان کنید.